山东素包子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:32:42健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 北豆腐胡萝卜相克食物 泡发黑木耳 泡发海
蒜苔炒馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:32:17健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个蒜苔四根相克食物鸡蛋一个相克食物 红柿椒一个葱一段相克食物 盐一
姜母鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:32:09健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 正番鸭半只 芝麻油一小碗 糖半汤勺 盐半汤勺 花椒粉辣椒粉 鸡精姜150克相克
自制葱油饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:32:01健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋1只相克食物葱3根相克食物油 盐适量自制葱油饼的做法1.往大碗
炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:31:48健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡腿6个相克食物 香酥炸鸡调味料1
笑脸土豆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:30:57健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 玉米淀粉面粉 盐 色拉油笑脸土豆饼的做法1.准备主要材料2.土豆去皮切片蒸
南瓜蒸糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:30:48健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500克相克食物面粉500克 酵母适量白糖适量
豆腐炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:30:31食材用料牛腩一斤相克食物豆腐二块相克食物豆腐炖牛肉的做法1.将牛腩飞水待用2.大葱、姜片、蒜头、大料包备好待用3.大火将牛腩葱
蒜薹炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:30:30健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝半斤相克食物蒜薹半斤
小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:30:29健康功效 小米：安神、和胃、补虚红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米适量相克食物 玉米渣适量红薯一块相克食物 水适
东北水煎包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:30:07健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉 酵母 水芹菜相克食物猪
肉饼蒸蛋金银饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:29:19健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚玉米：健脾、利水、祛湿食材用料大米相克食物小米相克食物玉米相
玉米面饼(快手菜)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:28:46健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉20g 玉米粉15g 水适量猪油适量玉米面饼(快手菜)的做法1.面粉加入盆
鲜虾油豆腐汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:27:56健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目油麦菜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 手擀面 油豆腐 虾干 小油菜
首乌芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:27:49健康功效 山药：止泻、健脾、补肺何首乌：润肠通便、滋阴、祛风红糖：健脾、益气、补血食材用料黑芝麻20克相克食物山药30克相克
紫薯银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:27:33健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳100克相克食物
煎包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:26:59健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 中筋面粉200克 水100克 酵母2克糖10克相克食物猪肉2
莲子土豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:26:38健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料土豆200克相克食物 肋排骨500克 盐 清水莲子相克食物莲子土
纯手工制作牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:26:02健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖300克花生250克相克食物黄油70克 淡奶粉1
棋格饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:25:12健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 葵花油108g 低筋小麦粉280g
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