健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小蚬
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积卷心菜：补虚、利湿、清热生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡腿肉260克西红柿30
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 放山鸡酱油 红辣椒小葱相克食物酱油鸡的做法1.四分之一只鸡冼净;2.将鸡肉在高压锅内蒸
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜相克食物鸡
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉葱相克食物姜相克食
食材用料 蛋黄6颗 全蛋2颗 细砂糖40g蜂蜜30g相克食物 抹茶粉15g 香草精1/2t 低筋面粉20g抹茶蜂蜜凹蛋糕的做法1.先将鸡蛋与蛋黄放
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜相克食物面
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苹果相克
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料丝瓜1根相克
食材用料 玉米面 豆渣 一个鸡蛋 少许盐 葱花 胡萝卜丝 用温水和食全食美的做法1.电饼铛欲热，把玉米饼子放上各5分钟放少许水盖上
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大米：富含碳水化合物、富含锰八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉大米相克食物鲜荷叶相克
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉60g 水120g 盐少许 笨鸡蛋4个火腿16片相克食物香葱几根相克食物早餐蛋饼卷的做
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料 耗时 盐姜相克食物料酒 清
食材用料水晶冻肉的做法1.将拔过猪毛的猪皮用水泡一下午！2.开水煮沸猪皮煮卷3.用刀把猪皮表面的白色油垢刮干净！4.切丝！开水洗
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