有一天，大秘秘身在福中不知福的发了一条朋友圈：诉苦自家食堂不行新潮，每天就那么些个把戏，并配了一张三菜一汤+一杯酸奶的相片。本以为会是大家伙儿跟我的热心讨论，却不料几十条谈论满是轻视大秘秘的，更有一条怒火中烧的“批判”：等你每天被“正午吃什么？”的拷问触及魂灵的时分，你就会发现你是多么的美好！
的确，这样的一个问题常常困扰着每一个上班族。所以，咱们在外卖APP上刷了一遍又一遍：“没食欲，算了！不挑了，能填饱肚子就行，就点昨日的那家吧。”到了晚上，又熬夜加班到深夜，从公司出来后，也只能看看路边摊，或许回家泡碗面敷衍几口。
前几天，大秘秘还看到这样一句话“半年前的食物刻画了今日的你”。再看看镜子中的“外卖脸”：皮肤暗沉、毛孔粗大、双眼无神、脑门还有几个红肿的痘痘……
呃呃呃好吧，我供认我错了，为了补偿我对你们形成的损伤，大秘秘决计解救一下限于拷问轮回的你们！为自己做一份暖暖的冬日便利吧。”
翻开水龙头，愉悦地帮食材沐浴掉身上的污秽，小心谨慎的把它们切成规整的条状、块状，或是下锅烹煮，或是放入油中翻炒，享用腾起的阵阵香气，静静地抚平紧张了一天的心绪。
日剧《孤单美食家》中有这么一句话：“不被时刻和社会所捆绑，美好地填饱肚子时，短时刻内会变得为所欲为，变得自在。不被谁打扰，这种毫不费心吃东西的孤高行为，正是相等赋予现代人的——最高的治好。”
对，今晚的便利餐，一半满意我享用这份孤单的闲适，另一半就是我为明日繁忙的自己预备的奖励与治好。
主料：五花肉100g/牛肉200g/油菜100g；
配料：海带丝50g/豆腐250g/大葱1根/生姜1块/马铃薯1个/胡萝卜1根；
调料：味增酱100g/韩式辣酱50g/食用油少量/盐少量。
1. 先将马铃薯、胡萝卜切丁，大葱、生姜切片，豆腐切块备用；
2. 将五花肉切片，牛肉切丁备用；然后把牛肉丁冷水下锅焯水备用；
3.制造味增汤。然后另起锅烧水，牛肉下锅，再放入葱、姜焖煮1小时；
4. 1小时后，放入马铃薯、胡萝卜、海带，持续焖煮20分钟；
5. 揭开锅盖，放入味增酱、韩式辣酱、豆腐块，焖煮5分钟，味增汤即可完结；
6.制造辣白菜炒五花。锅上火烧热，放油煸炒五花肉，然后放入辣白菜翻炒均匀，炒制5分钟入味即可出锅；
7.水煮油菜。锅上火烧开水，放入盐和少量食用油，油菜下锅焯水，即可；然后把制造好的菜品和汤，别离放入便利盒中摆盘，即可完结。
