油炸小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:11:50  阅读:845 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
大葱:通阳、解毒、活血
料酒:活血化瘀

食材用料

鲫鱼两条相克食物大葱一根相克食物
1小勺料酒5ml
鸡蛋(蛋液)1个 生粉(蛋液)50g
胡椒4颗

油炸小鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼洗干净,里面的黑膜也要洗去

  • 2.鲫鱼斜着切几刀,不要把骨头切断

  • 3.鲫鱼均匀涂抹上盐,切开的缝隙里面也要涂抹,正反面都要涂,喜欢咸一点儿的就多放一点点

  • 4.放入5ml料酒,大葱切小段,也均匀的撒在鱼上,正反面都要撒上大葱末,和料酒

  • 5.放入少许胡椒粉,或者四颗左右的胡椒,腌制20分钟或者腌制到要油炸之前

  • 6.油炸之前取一个空碗,放入鸡蛋和生粉(不加水)

  • 7.鱼的正反面都涂抹上生粉蛋液

  • 8.锅里烧油,油要没过鱼,先炸鱼头

  • 9.然后炸整条鱼,鱼金黄了就翻面煎,喜欢吃鱼骨的就炸到露出来的鱼骨都酥脆金黄

  • 10.起锅装盘即可

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