番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:42:02  阅读:6935 来源:本站原创 作者:彭心怡

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个相克食物番茄一个相克食物
一根相克食物一小节相克食物
两颗相克食物

番茄鸡蛋面的做法

  • 1.准备好食材,番茄,鸡蛋,火腿肠,姜蒜葱

  • 2.用少许油把鸡蛋煎熟,并装盘~

  • 3.倒入姜蒜末煸香后放番茄炒,炒至番茄变色出汁。

  • 4.加适量水熬煮番茄汤,使番茄汁入汤。

  • 5.番茄汤熬煮好后,倒入鸡蛋块和火腿丁,放入适量的盐一起煮。把火腿丁煮熟,鸡蛋入味了就可以关火装盘了。

  • 6.加适量水,煮开后放适量的面条。水再次煮开后,面条变色就可以起锅了。如果喜欢硬一点的面条变色后就可以起锅。如果喜欢软一点的面条,就多煮一下再起锅。

  • 7.把面条捞出入碗,在淋上刚做的番茄汤,放上葱和少许芝麻就做好了。如果觉得清淡了些,可以放些清油或者香油。不过瘾的话,就在放些辣椒哟~

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