胡萝卜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:14:25  阅读:9853 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜1根半相克食物鸡蛋3个相克食物
少许相克食物少许

胡萝卜炒鸡蛋的做法

  • 1.先把胡萝卜洗干净了,再用檫床子檫成丝放入盘中备用

  • 2.鸡蛋打入碗中

  • 3.把鸡蛋打散打匀

  • 4.葱切丝

  • 5.锅中放少许油放入鸡蛋液,把鸡蛋炒好,成入碗中

  • 6.锅中再放少许油放入葱丝煸香

  • 7.放入胡萝卜丝继续煸炒均匀

  • 8.放少许水和盐,炒至胡萝卜变软烂了

  • 9.放入炒好的鸡蛋,炒均匀了就出锅

  • 10.盛盘中,胡萝卜炒鸡蛋就OK了

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